Hvem er jeg?

Gift tobarnsmor i konstant utvikling, yogini med fokus på kvinnehelse, syklisk livsstil 

Mette jobber med bevegelse, pust og tilstedeværelse i alle lag av kroppen. Hun underviser gravid- og barselyoga, yin yoga, feminin yoga og ulike embodiment- praksiser. Hun tilbyr 1:1 naturlig syklus veiledning for å guide kvinner til dypere kontakt med egen menstruasjonssyklus. Etter at hun selv fødtes som mor i 2015 har hun dukket dypt inn hva det vil si å være kvinne i dagens samfunn og hvordan leve med livmorsrommets stemme i praksis

Hun møtte yogaens visdom først gjennom en dyp kjærlighet for seremonier, mantraer og chanting, og har etterhvert studert ulike innganger til feltet helhetlig helse via hatha yoga, qigong, spirituell gravid- og barselyoga, ayurveda, fertilitetsforståelse og hormonhelse, samt vedisk visdom gjennom Vedanta i linjen til Swami Vagishanandaji

Med en bakgrunn i psykologi har hun jobbet flere år med mennesker i organisasjoner, før hun forlot «systemet» i 2019 for å følge hjertets kall og en mer feminin og fri livsstil. Hun startet Nalas Shala i kjølevannet av dette veiskillet, hvor tjenestene får utfolde- og utvikle seg organisk 

Mette er en del av det globale felleskapet for kvinner «Be Woman», som har visjonen å ta tilbake det hellige feminine, for å forstå at vi allerede er perfekte akkurat som vi er, og at vi selv er kilden til glede, trygghet og kjærlighet. Hun fasiliteter kvinnesirker i Oslo og online. 

"Jeg møter deg der du er i livet, ditt unike lys!"  

Hvilke workshop og tempel skal jeg ha?

SHAKTI TEMPEL

Kjære kvinne, 

Hjertelig velkommen hjem til ditt hellige tempel, kroppen din, og alle dens fasetter! 

Vi skal gjennom ulike ritualer og praksiser kalle på vår indre gudinne, vår iboende visdom, og skape rom for at vår Shakti kraft blir sett og hørt av oss selv. Du inviteres til en indre reise som deles i et trygt og holdt fellesskap av kvinner. En sirkel som et symbol på at vi alle kommer fra det samme GULLET, manifestert som unike smykker 

Tempelopplevelsen vil bestå av åpningsrituale, yoni puja (vedisk rituale), yoni pustereise (myk pustepraksis liggende på ryggen), Shakti bevegelser for å lokke frem yonies organiske og frie uttrykk, og tilslutt en invitasjon til å bruke lyd, stemme og sang for å aktivere ditt yoni- senter, ditt energetiske livmorsrom. Vi lukker sirkelen i bønn, stillhet og respekt til og for hverandre med ett stort synkronisert bankende hjerte

Kom med behagelige klær, gjerne kjole og ta med en personlig gjenstand ditt vårt samskapte alter

SYKLUSSIRKEL for kvinner 

Kvinnekroppen er i sin essens syklisk, akkurat som naturen og Moder Jord! 
Derfor er vi i vår naturlighet sterkt knyttet til naturens visdom og hennes elementer. Denne sirkelen vil handle om nettopp dét, kvinnen som et syklisk vesen. Hvilke hormonelle prosesser ligger bak vår sykliske natur? Hvordan er denne sammenhengen med månen? Hva skjer når vi starter å bli mer bevisst vår individuelle syklus? 

Sirkelen blir en kombinasjon av prat, litt praksis som kan fremme god syklushelse, erfaringsdeling og mulighet for å stille spørsmål relatert til kvinnens menstruasjonssyklus